レジリエンス (柔軟性と回復力) トレーニングセミナー

レジリエンス (柔軟性と回復力) トレーニングセミナー

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    ラーニング

ATCモデルで感情をコントロール
できれば仕事がうまくいく!

ビジネスシーンでは様々なことが求められますが、状況や環境の変化に対応できなければ、人や組織は成長できません。特に、ストレス状態が長く続くとメンタルダウンに陥ってしまうため、ストレスとうまく付き合い逆境を乗り越え、成長につなげるレジリエンス力(回復力・再起力・復元力)を高める方法を身につけることが重要です。このセミナーでは、グループワークやロールプレイングによる演習を通して思考と感情をわけることで思考の柔軟性を啓発し、自分の本来持っている強みや徳性を確認しうまく活用することで目標へ向かうエネルギーを高める技術を養います。

対象
  • 新入社員
  • 若手社員
  • 中堅社員
  • リーダー
  • 管理職
  • 幹部
  • 経営者
業種・職種
  • 機械設計
  • 電気電子
  • 自動車開発
  • 建築設計
  • 土木設計
  • システム開発
  • グラフィックデザイナー
  • WEBデザイナー
  • エンジニア
  • 営業・事務
分野
  • ヒューマンスキル
総時間数
  • 10時間以内
総予算
  • 100,000円以下
受講に必要なスキル
インターネット閲覧程度のパソコンの基本操作ができる方(オンライン研修の場合)

レッスン形態 見積り依頼・申込・ご相談

レッスン
形態
対応状況 見積り依頼・
申込・ご相談
個人
レッスン
×
集合研修・
講師派遣
オンライン
講座有り

見積り依頼・
申込・ご相談

公開
セミナー
オンライン
講座有り
下記の公開講座スケジュールよりご確認ください。
e
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カリキュラム

レジリエンス(柔軟性と回復力) トレーニングセミナー

このセミナーでは「Activating Events(出来事)・Thought(思考)・Consequence(結果)=ATCモデル」のトレーニングにより、柔軟で合理的な思考を身に付けることで「レジリエンス(回復力)」を高め、仕事に対する意識や意欲の改善につなげるプログラムです。

No. 講座内容 研修時間
講座名目次
1 オリエンテーション
2 ポジティブ心理学について
3 レジリエンスとは 
4 ATCモデルの考え方
5 演習1:「考えた事」と「感情」を切り離して考えてみる
6 演習2:「考えた事」を書き換える
7 非生産的行動につながるFast思考と先入観・固定観念
8 ケーススタディとグループワーク
9 ロールプレイング

料金

集合研修・
講師派遣
1名:時間と共に応相談    円(税込)
公開
セミナー
1名:33,000円(税込)6時間