レジリエンス （柔軟性と回復力） トレーニングセミナー

ATCモデルで感情をコントロール
できれば仕事がうまくいく！

ビジネスシーンでは様々なことが求められますが、状況や環境の変化に対応できなければ、人や組織は成長できません。特に、ストレス状態が長く続くとメンタルダウンに陥ってしまうため、ストレスとうまく付き合い逆境を乗り越え、成長につなげるレジリエンス力（回復力・再起力・復元力）を高める方法を身につけることが重要です。このセミナーでは、グループワークやロールプレイングによる演習を通して思考と感情をわけることで思考の柔軟性を啓発し、自分の本来持っている強みや徳性を確認しうまく活用することで目標へ向かうエネルギーを高める技術を養います。